Напитки

1.  Соки
2.  Чай
3.  Кофе
4.  Какао
5.  Квас
6.  Компоты
7.  Кисели
8.  Минералка
9.  Молоко
10. Коктейли
11. Вина
12. Экзотика

Кулинария

1.  Закуски
2.  Первые блюда
3.  Вторые блюда
4.  Соусы
5.  Выпечка
6.  Десерты

Консервирование

1.  Общие правила
2.  Консервация
3.  Маринование
4.  Соление
5.  Квашение
6.  Заготовка мяса
7.  Заготовка рыбы
8.  Варенье
9.  Соки

Кухни

Полтавская

Вегетарианская

Партнеры

• С хорошей скидкой mng 100-12 без дополнительной оплаты.

  

Где прячутся антиоксиданты: Селен

То, что когда-то считали ядом, оказалось, играет очень важную роль в нашем организме. Это селен, хранитель антиоксидантов. Его запасы находятся в почках и печени человека, в волосах, коже.

Мы даже и представить не можем важность того, что скрывается за этими пятью буквами.

Огромное влияние на наш организм оказывает щитовидная железа. Чем мы становимся старше, тем снижается ее деятельность в процессе вещественного обмена. Селен в данном варианте почти возрождает организм. Он также оберегает нас от влияния свободных радикалов и стабилизирует усвоение йода организмом.

Если селена в достатке в вашем организме, то будьте спокойны: вы не подвержены риску заболеть гепатитом, артритом, а также колитом, бронхиальной астмой, простудными инфекциями, а также вам не страшен герпес. Иммунная система в полном порядке.

Селен также в состоянии восстановить клетки нашей печени и поджелудочной железы. Более того, он в состоянии балансировать обмен минералов в организме, и превратить камни в песок.

Мужское бесплодие лечат волшебным влиянием селена. Мужчина теряет селен из организма вместе со спермой, поэтому его баланс в данном случае крайне важен.

Селен создает правильный гормональный настрой и для организма женщины. Чем больше селена, тем позже климакс.

Селен может помочь и во время токсикоза беременной мамы, а также защитить малыша от бесчисленных болезней. Очень важно для ребенка еще в начальной стадии получить достаточное количества селена в организме.

Селен образует обновленные клетки в организме и восстанавливает поврежденные. Он — важный фактор предотвращения рака в организме человека.

Селен еще и заботится о нашей сердечной мышце и, таким образом, создает преграды для образования повышенного количества холестерина в организме.

Волшебник — селен в состоянии уничтожить вредные продукты и остановить процесс увеличения плесневых грибов в организме.

А откуда получить столько селена в наш организм?

Из пищи мы усваиваем его намного лучше, чем из таблеток.

Бразильский орех имеет в своем составе селен в такой пропорции, что удовлетворит ежедневную потребность организма.

Селен в меньшей концентрации содержится в кокосе.

Вы получите селен, если будете употреблять фасоль, горох, рис, крупы, черный хлеб, миндаль, арахис, а также грецкие орехи.

Кунжут и чеснок также содержат селен.

Ваша прямая обязанность — позаботиться о том, чтобы получить селен в организме и быть здоровыми! Соблюдайте меру и заботьтесь о вашем здоровье.

А здоровье — бесценный источник энергии и благополучия!

      


Всякая всячина

 Жульен, жюльен
 Интересно про Пиво
 Галантин
 Архив новостей
 Мои кнопочки


   
Copyright © Елена Никоненко 2004-2020