Как правильно загорать в солярии?

Что может быть красивее упругой, загорелой и здоровой кожи? В последнее время, с появлением соляриев, загорать можно не только летом на отдыхе, но и круглый год. Равномерный загар, полученный при помощи ультрафиолетовой лампы, манит многих желающих хорошо выглядеть, но давайте разберемся, полезно ли это для организма и как себе не навредить, загорая в солярии?

Ни у кого не вызывает сомнения полезность воздействия ультрафиолетовых лучей на человеческое тело, они способствуют укреплению костной и мышечной ткани, иммунной системы, повышают настроение и работоспособность, оказывают незаменимую помощь в лечении некоторых кожных заболеваний и органов дыхания. И, конечно же, вы становитесь красивее, нравитесь себе и окружающим, что тоже немаловажно. Преимущества загара в солярии перед естественными солнечными ваннами очевидны — интенсивность воздействия лучей регулируется, как и время пребывания в камере, что помогает исключить ожоги.

Существует две разновидности соляриев — вертикальные и горизонтальные. У обоих есть свои «за» и «против». К примеру, в горизонтальном солярии ваша кожа контактирует со стеклом, но при этом вы лежите и расслабляетесь. Выбрать, что для вас предпочтительнее, можете только вы сами. В хорошем качественном солярии обязательно присутствует кондиционер, установка для ароматерапии, а также удобная кабина с матовым стеклом. Чтобы не навредить своему организму, загорать необходимо не более чем раз в день, грамотно подобрав сочетание лучей А и В типа для вашей кожи. До приема солнечных ванн обязательно очистить и увлажнить кожу, так как увлажненная кожа загорает ровнее, и она более защищена, желательно использовать препараты, призванные улучшить загар — солнечные капсулы или кремы.

После сеанса кожа будет слегка обезвожена, поэтому ее необходимо увлажнить и смазать питательными препаратами. Обязательно перед посещением солярия удалить все остатки косметики с лица и тела, снять украшения и надеть солнцезащитные очки, контактные линзы лучше снять. Губы следует защитить специальным бальзамом с защитным фактором, советуем прикрывать татуировки и места, покрытые перманентным макияжем или воспользоваться специальные средствами для их безопасности. Грудь также стоит обезопасить от ультрафиолетовых лучей пластиковыми колпачками.

Следует помнить, что беременным и кормящим женщинам, при менструации, приеме транквилизаторов, антидепрессантов и антибиотиков загорать категорически запрещается. Детям до 15 лет посещать солярий не рекомендуется, как и людям, имеющим первый тип чувствительной кожи. Страдающим дерматитом, нарушениями функциональности сердечнососудистой системы, работы печени и больным туберкулезом обязательна консультация врача перед посещением солярия.