Кофе — наш друг: всё о его пользе

Кофе для многих является неотъемлемой частью жизни, ведь этот напиток добрая половина человечества употребляется по утрам, причём, с превеликим удовольствием. А тот, кто выбрал для себя лучший кофе, наслаждаются его вкусом и ароматом со знанием дела. Но многие ли задумывались о том, полезен ли кофе, каковы его свойства? Наверняка лишь единицы. Если вы не в их числе, тогда читайте данную статью и просвещайтесь.

Польза кофе: несколько удивительных свойств

Итак, перечислим полезные и порой весьма необычные и доселе неизвестные свойства кофе.

1. Этот напиток защищает от некоторых сердечнососудистых заболеваний. Да, вопреки бытовавшему долгое время мнению о том, что кофе вреден для сердца, он как раз таки помогает этому органу правильно работать. И доказано это было в ходе исследований, во время которых было выяснено, что кофеманы реже подвержены инфарктам (даже если они ведут далеко не здоровый образ жизни).

2. Кофе может выступать в роли афродизиака, то есть этот напиток повышает либидо. Но только у женщин и только в том случае, если дама лишь иногда выпивает чашечку-другую ароматного кофе.

3. Кофе снижает риск заболевания диабетом 2 типа. Удивительно, но на мужчин такое свойство распространяется в большей степени, так как в данном случае риск снижается на 50%, а в случае женщин всего на 30%.

4. Данный напиток улучшает память. Да, это было доказано учёными, которые наблюдали за пожилыми людьми. Оказалось, что те из них, которые выпивали чашку кофе утром, к вечеру могли вспомнить всё то, что произошло в первой половине дня, а вот остальные — не всегда и не в подробностях. Кроме того, кофе защищает и от болезни Паркинсона.

5. Кофе бодрит и улучшает мозговую активность благодаря кофеину. Так что чашечка, выпитая сутра — залог удачно начатого дня.

6. Данный напиток полезен при астме. Так, 2—3 чашки в день сокращают количество приступов, а 4—5 чашек улучшают вентиляцию лёгких (но пить кофе можно лишь спустя несколько часов после приступа).

7. Кофе содержит антиоксиданты, благодаря чему защищает от рака и воспалений.

8. Этот замечательный напиток улучшает обмен веществ (а это, кстати, помогает похудеть).

9. Кофе предотвращает развитие цирроза и улучшает работу печени.

10. Данный напиток на целых 35—40% снижает вероятность развития подагры.

11. Если перед тренировкой выпить чашку кофе, то мышцы болеть практически не будут.