Напитки

1.  Соки
2.  Чай
3.  Кофе
4.  Какао
5.  Квас
6.  Компоты
7.  Кисели
8.  Минералка
9.  Молоко
10. Коктейли
11. Вина
12. Экзотика

Кулинария

1.  Закуски
2.  Первые блюда
3.  Вторые блюда
4.  Соусы
5.  Выпечка
6.  Десерты

Консервирование

1.  Общие правила
2.  Консервация
3.  Маринование
4.  Соление
5.  Квашение
6.  Заготовка мяса
7.  Заготовка рыбы
8.  Варенье
9.  Соки

Кухни

Полтавская

Вегетарианская

Партнеры

• По хорошей цене имплантация воронеж на любых условиях.

  

5 важных правил по уходу за кожей лица

Любая девушка мечтает о красивой коже без изъянов. Уход должен быть не только правильным, но и регулярным. Визит косметолога, который способен сыграть злую шутку с вашим кошельком, может вам не понадобиться. Достаточно не забывать о нескольких простых правилах, которые помогут вам выглядеть лучше.

Грамотный уход за кожей

1. Будьте внимательны к косметике, которой вы пользуетесь 

Подбирайте продукты, которые подойдут именно вашему типу кожи. Неправильно подобранный крем может оказать лишь вред, а ночные кремы хорошо чередовать с маслами для лица, например: амарантовым, оливковым, маслом ши и им подобным.

2. Гигиена — немаловажный фактор в грамотном уходе за кожей 

Спонжи, щетки, губки следует промывать после использования, дезинфицировать, тщательно высушивать и регулярно менять. Это же правило касается кистей для макияжа. Ватные палочки и диски не должны находиться без упаковки, особенно во влажном помещении. При подобном хранении они становятся настоящими рассадниками микробов.

Более подробно о грамотном уходе за кожей лица тут: http://foto-elf.ru/category/zdr/

3. Грамотное очищение кожного покрова 

Для ежедневного умывания лучше всего использовать мягкую воду, она идеально подойдет вам, каким бы типом кожи вы не обладали. Также неплохо было бы протирать лицо льдом. Это позволит вам сузить поры и улучшить тон лица. 

Как ухаживать за кожей

Кроме того, вы можете воспользоваться тониками или лосьонами, коих на рынке сегодня огромное количество. Обратите внимание на детские лосьоны, так у вас возрастут шансы купить более качественный товар. А чтобы отшелушить роговые кожные чешуйки, можно прибегнуть к скрабам и пиллингам. Это довольно сильные по воздействию средства, пользоваться ими следует не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

4. Увлажнение 

Начинать увлажнение кожи лица, необходимо с регулировки количества выпиваемой жидкости. Очень полезно пить талую воду в количестве: 30 мл воды на один килограмм веса. 

  • ВАЖНО! Пить чистую воду нужно только на голодный желудок. За полчаса до еды или через два часа после. 

Также полезно регулярно протирать кожный покров кубиками льда, для этих целей можно заморозить отвар трав: ромашка, череда, чистотел.Если же у вас возникают проблемы, и организм самостоятельно не справляется, помогите ему специальными масками, кремами или тониками. Главное — не перестараться.

5. Учитывайте агрессивные факторы окружающей среды

По погоде нужно не только одеваться, но и выбирать способы ухода за кожей лица. Природные явления зачастую так и норовят подпортить нам жизнь. Солнце, мороз, ветер плохо влияют на кожу. Летом вам стоит приобрести солнцезащитный крем. А к наступлению зимы задуматься о грамотном увлажнении и питании кожного покрова, включая нежную область вокруг глаз.

Здоровый образ жизни и правильный уход за собой положительно отразится на вашем лице!

Правильно питайтесь. Включите в ваш рацион фрукты и овощи, снизьте содержание простых углеводов, фруктозы и жирной пищи. Курение может привести к образованию морщин в зоне глаз и рта. А чрезмерное потребление алкоголя вызовет появление красной сосудистой сетке на лице. Занимайтесь физическими упражнениями и не забывайте про сон, он снимет усталость, и вы будете выглядеть бодро и свежо.

      


Всякая всячина

 Жульен, жюльен
 Интересно про Пиво
 Галантин
 Архив новостей
 Мои кнопочки


   
Copyright © Елена Никоненко 2004-2018