Фреши здоровья и бодрости от Гели!

Очаровательная актриса Радмила Щеголева (Геля) убеждена, что фреши — отличное средство для поддержания себя в максимально жизнеспособном состоянии.

Молодая актриса Радмила Щеголева, прославившаяся в роли молчаливой спутницы Верки Сердючки Гели, не проронив ни слова, покоряет сердца самых стойких мужчин. Секрет магнетизма актрисы не только в ее красоте и недюжинной внутренней силе, но и в неистощимой энергичности, которую она черпает в натуральных соках.

ФРЕШ ИЗ ЯБЛОК МОРКОВИ И СЕЛЬДЕРЕЯ
"Этот сок очень полезен для организма. Яблоки дают ему необходимое железо, клетчатку, катехины, пектины, органические кислоты, витамины (С, А, В), минеральные вещества; сельдерей обогащает солями калия, холином, витаминами С, А, РР,В1,В2; морковь подпитывает провитамином А, кальцием, натрием, йодом, фосфором, магнием." — произносит Геля, приступая к приготовлению сока. 

Ингредиенты
Яблоки — 300г
Морковь — 200 г
Корень сельдерея — 60г                                              

Способ приготовления
Яблоки промываем в теплой воде, очищаем от хвостиков, разрезаем на половинки, удаляем семена. Морковь очищаем от кожицы, нарезаем крупными кусочками. Корень сельдерея очищаем и измельчаем. Подготовленные ингредиенты закладываем в соковыжималку.

ФРЕШ ИЗ ЯБЛОК, СВЕКЛЫ И ХРЕНА
"Этот сок содержит много йода, марганца, железа, горчичного масла, витаминов группы В, РР,Е,К, С. Он прекрасно тонизирует, поэтому его полезно пить при переутомлении, а также авитаминозе."

Ингредиенты
Яблоки — 150 мл
Свекла — 100 мл
Хрен — 5 мл

Способ приготовления
Яблоки промываем в теплой воде, удаляем из них сердцевину и хвостики и режем кусочками. Свёклу промываем в теплой воде очищаем, режем кусками. Закладываем яблоки и свёклу в соковыжималку. Корень хрена промываем, зачищаем, выжимаем из него сок и добавляем в наш фруктово-овощной фреш.