Напитки

1.  Соки
2.  Чай
3.  Кофе
4.  Какао
5.  Квас
6.  Компоты
7.  Кисели
8.  Минералка
9.  Молоко
10. Коктейли
11. Вина
12. Экзотика

Кулинария

1.  Закуски
2.  Первые блюда
3.  Вторые блюда
4.  Соусы
5.  Выпечка
6.  Десерты

Консервирование

1.  Общие правила
2.  Консервация
3.  Маринование
4.  Соление
5.  Квашение
6.  Заготовка мяса
7.  Заготовка рыбы
8.  Варенье
9.  Соки

Кухни

Полтавская

Вегетарианская

Партнеры

http://www.furshetnedorogo.ru/ продвижение и организация выездных банкетов.

  

Японский секрет Таи Повалий

Раздел: новости-сладости

Украинская певица стройнеет с помощью черного риса, мяса и овощей

У золотого голоса Украины Таи Повалий есть свои секреты стройности. На спортзал или бассейн ни у нее, ни у ее мужа Игоря Лихуты, как правило, времени катастрофически не хватает. Поэтому, если певице надо немножко похудеть, как нельзя кстати приходится японская диета. Через 9 «японских» дней в минус уходит до 10 килограммов.   

Японская диета народной артистки Украины Таисии Повалий состоит из черного риса, мяса и овощей. Ограничить себя нужно лишь в потреблении специй и масла. Всех других продуктов можно есть столько, сколько душе угодно. Как правильно это делать, певица рассказала Smachno.ua.
 
Первые 3 дня есть только вареный черный рис, но (!) без специй и масла. Есть его можно, сколько хочешь. Но при этом важно пить много воды (никакого чая, а тем более — с сахаром!), потому как рис сильно скрепляет желудок.   

Следующие 3 дня есть только отварное мясо — курицу или телятину. Тоже абсолютно без специй, но можно есть, сколько хочешь.

Последние 3 дня есть овощи — вареные или свежие и в любом количестве.

За 9 дней такой диеты уходит до 10 лишних килограммов.

А вот Игорь Лихута, муж и продюсер певицы, напротив, никогда не придерживается диет.
— Игорь Леонидович — бездиетный, это фамилия такая, — шутит Игорь со Smachno.ua.
 Ничто человеческое Игорю не чуждо, но, тем не менее, он знает меру съеденному: 
— Я не ем декалитрами и килотоннами, кучу тортов и тому подобного. Ограничиваю себя в количестве, но не в качестве. Например, не ем жареное сало, хотя свежее сало люблю. Не ем пирожные, но могу съесть шоколадку, мороженое или мармеладку. Могу выпить 100 грамм, бокал-другой хорошего вина. 

А чтобы, к примеру, после плотного или позднего ужина чувствовать себя хорошо, Игорь Лихута советует выпить пару капсул активированного угля.

Ольга ЗАЙЦЕВА, Smachno.ua


      


Всякая всячина

 Жульен, жюльен
 Интересно про Пиво
 Галантин
 Архив новостей
 Мои кнопочки


   
Copyright © Елена Никоненко 2004-2018