Здравствуйте, уважаемая Наталья:) Подскажите, как можно избавиться от второго подбородка? Может, нужны какие-то физические упражнения или массажи?

Цурган Ксения Вадимовна (evro1608@ukr.net)

Поскольку Наталия МИХНЕВА не косметолог, а врач-гастроэнтеролог и диетолог, то совета мы попросили у нашего эксперта эстетика-косметолога Аллы КЕУШ.

Причины появления второго подбородка бывают разные: наследственность, потеря тонуса мышц и кожи, нежелание заниматься спортом, сутулость, привычка читать в постели.

Для возврата тонуса коже и мышцам необходимо давать им нагрузку — делать физические упражнения и массаж. Будет полезна любая гимнастика, где вы чувствуете работу мышц шеи. 

Упражнения для шеи: выпячивайте подбородок так, чтобы чувствовать напряжение мышц и описывайте им круги влево-вправо. Также выпяченным подбородком можно «писать» буквы или слова, просто выпячивать-убирать подбородок.

Крем в подбородок нужно «вбивать» тыльной стороной пальцев. Также можно аккуратно разминать пальцами поперечные складки шеи. Но увлекаться самомассажем не рекомендую — непрофессиональные движения и приемы могут привести к растяжению кожи и, как следствие, к усугублению проблемы.

Принимая контрастный душ, тоже не забывайте о подбородке. Также помогут теплые и холодные компрессы, которые следует чередовать.

Для профилактики двойного подбородка начинайте пользоваться лифтинг-кремами уже при первых признаках появления проблемы и спите на низкой подушке.