|
ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ПРОТИВ КАРИЕСА
Новое исследование показало, что у детей, пропускающих завтрак, риск разрушения зубов в три раза больше.
В результате наблюдения более 4000 детей оказалось, что те, кто вместо завтрака перекусывает сладостями, подвергаются большому риску разрушения зубов.
Результаты исследования, опубликованные в Журнале американской ассоциации дантистов, показывают, что даже простой сухой завтрак с содержанием сахара лучше для зубов и десен ребенка, чем вообще никакого. Те кто ели подслащенные сухие завтраки с молоком подвергались кариесу не больше тех, кто ел нормальные завтраки.
Брюс Дай (Bruce Dye), руководитель исследования, сказал: "Подростки, пропускающие завтрак, наиболее вероятно будут чем-нибудь перекусывать в течение дня, а в закусках содержится больше сахара, нежели в любой другой еде."
Это исследование присоединится к группе медицинских исследований отмечающих, что завтрак играет решающую роль в здоровье ребенка, так как он помогает контролировать аппетит, стабилизируя уровень сахара в крови, который регулирует голод и энергию.
В прошлом году финские ученые обнаружили, что подростки, которые не завтракают с утра, больше курят, больше пьют, они толще и чаще гибнут в молодом возрасте.
Профессор Грэм Робертс (Graham Roberts) из лондонского Института дантистов, сказал, что перекусывание также повреждает зубы из-за большего количества кислоты, производящегося при частом употреблении маленького количества еды, ведь защитный механизм человеческого организма организм рассчитан на 3-5 приемов пищи в день.
|